Definición:
El índice de masa corporal (IMC) es la relación entre la masa corporal de una persona y su estatura. Según los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), el IMC es uno de los principales recursos para evaluar el estado nutricional.
¿Cómo se calcula el IMC?
El IMC se calcula de la misma manera tanto para adultos como para niños. El cálculo se basa en las siguientes fórmulas:
Índice de Masa Corporal
| IMC = | Peso [Kg] |
| [Estatura (m)]2 |
Con el sistema métrico, la fórmula para el IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados. Debido a que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros.
Ejemplo: Peso = 68 kg, Estatura = 165 cm (1.65 m)
Cálculo: 68 ÷ (1.65)2 = 24.98
¿Qué son las categorías de percentil de IMC?
Los términos bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad son términos utilizados para describir en qué lugar de la curva del IMC se encuentra el IMC de su hijo. Tenga en cuenta que estas palabras no describen a su hijo.
Si el paciente se encuentra en un grupo de mayor riesgo para la salud, como el de bajo peso, el de sobrepeso o el de obesidad, es probable que el médico o enfermero le haga más preguntas sobre sus antecedentes médicos. También puede que le pidan análisis de laboratorio y otras pruebas para revisar que no haya posibles complicaciones de salud.
¿Cómo se interpreta el IMC para adultos?
Las categorías de estado de peso estándar asociadas con los rangos de IMC para adultos se muestran en la siguiente tabla.
Para averiguar en qué categoría se encuentra un niño, los pediatras usan tanto la cifra del IMC como el percentil. Los rangos del percentil de IMC y las categorías de estado del peso son los siguientes:
| Categoría | Valores límites del IMC (kg/m2) |
|---|---|
| Peso insuficiente | <18,5 |
| Normopeso | 18,5-24,9 |
| Sobrepeso grado I | 25,0-26,9 |
| Sobrepeso grado II (preobesidad) | 27,0-29,9 |
| Obesidad de tipo I | 30,0-34,9 |
| Obesidad de tipo II | 35,0-39,9 |
| Obesidad de tipo III (mórbida) | 40,0-49,9 |
| Obesidad de tipo IV (extrema) | >50 |
¿Qué tan bueno es el IMC como indicador de la grasa corporal?
La correlación entre el IMC y la grasa corporal es bastante fuerte, pero incluso si dos personas tienen el mismo IMC, su nivel de grasa corporal puede ser diferente.
En general,
- Con el mismo IMC, las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres.
- Con el mismo IMC, la cantidad de grasa corporal puede ser mayor o menor según el grupo racial/étnico13-15.
- Con el mismo IMC, los adultos mayores, en promedio, tienden a tener más grasa corporal que los adultos más jóvenes.
- Con el mismo IMC, los deportistas tienen menos grasa corporal que los no deportistas.
La precisión del IMC como indicador de la grasa corporal también parece ser mayor en personas con niveles más altos de IMC y grasa corporal16. Si bien es muy probable que una persona con un IMC muy alto (por ejemplo, 35 kg / m2) tenga una grasa corporal alta, un IMC relativamente alto puede ser el resultado de una grasa corporal alta o una masa corporal magra alta (músculos y huesos). Un proveedor de atención médica capacitado debe realizar las evaluaciones de salud adecuadas para evaluar el estado de salud y los riesgos de una persona.
¿Cuáles son las consecuencias de la obesidad para la salud de los adultos?
Las personas que tienen obesidad tienen un mayor riesgo de padecer muchas enfermedades y afecciones, incluidas las siguientes:
- Todas las causas de muerte (mortalidad)
- Presión arterial alta (hipertensión)
- Colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o niveles altos de triglicéridos (dislipidemia)
- Diabetes tipo 2
- Enfermedad coronaria
- Derrame cerebral
- Enfermedad de la vesícula
- Osteoartritis (ruptura del cartílago y hueso dentro de una articulación)
- Apnea del sueño y problemas respiratorios
- Inflamación crónica y aumento del estrés oxidativo
- Algunos cánceres (de endometrio, mama, colon, riñón, vesícula biliar e hígado)
- Baja calidad de vida
- Enfermedad mental como depresión clínica, ansiedad y otros trastornos mentales
- Dolor corporal y dificultad para el funcionamiento físico
Puntos claves:
- Debido a que el cálculo solo requiere la estatura y el peso, el IMC es una herramienta económico y fácil de usar.
- El IMC se usa como una herramienta de detección, pero no diagnostica la grasa corporal ni la salud de un individuo.
- Para determinar si el exceso de peso es un riesgo para la salud, un proveedor de atención médica necesitará realizar evaluaciones adicionales. Estas evaluaciones pueden incluir la medición del grosor de los pliegues cutáneos, evaluaciones de la alimentación, la actividad física, y los antecedentes familiares.