Definición:
La gripe es una enfermedad respiratoria contagiosa que suele confundirse con el resfriado comun, ambos están causados por virus, pero son de tipo distinto. El origen de la gripe es el “Influenza”, principalmente del tipo H1N1, aunque tiene la particularidad de modificarse cada cierto tiempo, lo que ocasiona que sus síntomas sean diferentes y más o menos notables según la modificación que presenten. El causante del resfriado común, también conocido como catarro o constipado suelen ser el Rinovirus y el Coronavirus. Es muy habitual que puede padecerse varias veces al año y su virulencia infecten la nariz, la garganta y los pulmones, de ahí que un adecuado tratamiento evite las complicaciones de leves a graves y, en ocasiones eviten la muerte.
Signos y síntomas de la gripe:
Las personas que tienen gripe a menudo sienten algunos o todos estos signos y síntomas:- Fiebre / escalofríos * Es importante tener en cuenta que no todas las personas con gripe tendrán fiebre.
- Tos
- Dolor de garganta
- Nariz que moquea o tapada
- Dolores musculares o corporales.
- Dolores de cabeza
- Fatiga (muy cansada)
- Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en niños que en adultos.
Transmisibilidad:
La mayoría de los expertos creen que los virus de la gripe se transmiten principalmente por las gotas que se producen cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan. Estas gotas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas. Con menos frecuencia, una persona también puede contraer gripe al tocar una superficie u objeto que tiene el virus de la gripe y luego tocarse la boca, los ojos o posiblemente la nariz.
| Transmisibilidad | ||
|---|---|---|
| Aspectos a valorar | Gripe | Resfriado |
CONTAGIO
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Por medio de las gotitas procedentes de la tos y estornudos de las personas infectadas, pueden infectar a otros comenzando 1 día antes de que se desarrollen los síntomas y hasta 5-7 días después de enfermarse. Es muy contagiosa. |
Por contacto directo o por diseminación de las gotitas de saliva o
estornudo
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| INCUBACIÓN | Entre 48 - 72 horas. Inicia de manera brusca |
Entre 12 - 72 horas. Inicia poco a poco.
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| DURACIÓN | De 5 a 15 días |
Hasta 7 días y la tos puede seguir 2 semanas
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DIFERENCIAS ENTRE GRIPE Y RESFRIADO
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|---|---|---|
| SINTOMAS | Gripe | Resfriado |
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Alta (38 - 40ºC)
durante 2 ó 4 días y Escalofrios frecuentes |
Picos febril (37.5 - 38ºC) y
Escalofrios esporadicos |
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Seca
y continua a veces flemas
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Leve o
moderada
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Ocasional
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A
menudo
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Intenso
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Leve
(Rara vez se presenta) |
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Congestion
nasal algunas veces
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Congestión
nasal frecuente y abundante
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Intenso
con lagrimeo y dolor
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Leve
a menudo solo irritación
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Muy agudo
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Leve
a Moderado
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Muy
Intenso y prolongado
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Leve a
Moderado
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Algúnas
veces
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Poco
común
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Gravedad y pronostico:
La gripe es impredecible y su gravedad puede variar ampliamente de una temporada a otra dependiendo de muchas cosas, que incluyen:Qué virus de la gripe se están propagando, cuánta vacuna contra la gripe está disponible cuando la vacuna contra la gripe está disponible cuántas personas se vacunan y qué tan bien se combina la vacuna contra la gripe con los virus de la gripe que causan enfermedades.
Ciertas personas corren un mayor riesgo de complicaciones graves si contraen la gripe. Esto incluye a personas mayores, niños pequeños, mujeres embarazadas y personas con ciertas afecciones de salud (como asma, diabetes o enfermedades cardíacas) y personas que viven en centros como hogares de ancianos.
Complicaciones de la gripe:
Las complicaciones de la gripe pueden incluir neumonía bacteriana ó vírica, infecciones del oído, infecciones sinusales, deshidratación y empeoramiento de afecciones médicas crónicas, como insuficiencia cardíaca congestiva, asma o diabetes.
Prevención de la gripe estacional:
La mejor manera de prevenir la gripe es vacunándose contra la gripe cada temporada. Hay dos tipos de vacunas contra la gripe:La "vacuna contra la gripe": vacunas inactivadas (que contienen virus muertos) que se administran con una aguja.
La vacuna contra la gripe en aerosol nasal : una vacuna hecha con virus vivos y debilitados de la gripe que se administra como un aerosol nasal (a veces llamada LAIV por “vacuna atenuada contra la influenza atenuada”).
La vacuna contra la gripe estacional protege contra los tres virus de la gripe que la investigación sugiere que serán los más comunes.
¿Quién debe vacunarse?
- Todos los mayores de 6 meses deben vacunarse contra la gripe cada año.
- Personas que viven en hogares de ancianos y otros centros de atención a largo plazo.
- Las personas que viven o cuidan a las personas con alto riesgo de complicaciones por la gripe, que incluyen:
- Trabajadores de la salud
- Contactos en el hogar de personas con alto riesgo de complicaciones por la gripe
- Contactos en el hogar y cuidadores de niños menores de 5 años, con especial énfasis en la vacunación de contactos de niños menores de 6 meses (los niños menores de 6 meses tienen el mayor riesgo de complicaciones relacionadas con la gripe, pero son demasiado pequeños para vacunarse)
Vulnerabilidad y complicaciones relacionados con la gripe:
- Niños menores de 5 años, pero especialmente niños menores de 2 años.
- Adultos mayores de 65 años
- Mujeres embarazadas
- Asma (incluso si es controlada o leve)
- Afecciones neurológicas y del desarrollo neurológico [incluidos trastornos del cerebro, la médula espinal, los nervios periféricos y los músculos, como parálisis cerebral, epilepsia (trastornos convulsivos), accidente cerebrovascular, discapacidad intelectual (retraso mental), retraso del desarrollo de moderado a severo, distrofia muscular o espinal lesión del cordón
- Enfermedad pulmonar crónica (como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica [EPOC] y la fibrosis quística)
- Enfermedad cardíaca (como enfermedad cardíaca congénita, insuficiencia cardíaca congestiva y enfermedad coronaria)
- Trastornos de la sangre (como la enfermedad de células falciformes)
- Trastornos endocrinos (como diabetes mellitus)
- Trastornos renales
- Trastornos del hígado
- Trastornos metabólicos (como trastornos metabólicos hereditarios y trastornos mitocondriales)
- Sistema inmunitario debilitado debido a enfermedades o medicamentos (como personas con VIH o SIDA , o cáncer, o con esteroides crónicos)
- Personas menores de 19 años que reciben terapia de aspirina a largo plazo.
- Personas con obesidad mórbida (índice de masa corporal [IMC] de 40 o más)
¿Quién no debe ser vacunado contra la gripe estacional?
Algunas personas no deben vacunarse sin consultar primero a un médico. Incluyen:- Personas que tienen alergia severa a los huevos de gallina.
- Personas que han tenido una reacción severa a una vacuna contra la influenza en el pasado.
- Niños menores de 6 meses (la vacuna contra la influenza no está aprobada para su uso en este grupo de edad).
- Las personas que tienen una enfermedad moderada o grave con fiebre deben esperar para vacunarse hasta que sus síntomas disminuyan.
- Las personas con antecedentes de Síndrome de Guillain-Barré (una enfermedad paralítica severa, también llamada GBS) que ocurrió después de recibir la vacuna contra la influenza y que no están en riesgo de contraer una enfermedad grave por influenza generalmente no deben recibir la vacuna. Informe a su médico si alguna vez tuvo el síndrome de Guillain-Barré. Su médico lo ayudará a decidir si la vacuna se recomienda para usted.
Tratamiento:
El tratamiento básico, salvo que se presenten complicaciones especialmente fiebre alta durante muchos días, es necesario acudir a un médico para que evalúe el estado.
- Los descongestionantes nasales ayudan a destapar la nariz tapada.
- Los antitusivos alivian a anulan la tos.
- Los expectorantes ayudan a aflojar el moco y expulsarlo.
- Los antihistamínicos ayudan a parar congestión nasal y los estornudos.
- Los analgésicos pueden ayudan a aliviar la fiebre, los dolores de cabeza y los dolores leves.
- Líquidos abundantes (especialmente manzanilla) ayudan a eliminar la mucosidad.
- Descanso.
Verifique los efectos secundarios de la medicina. Los medicamentos pueden causar somnolencia, e interactuar con los alimentos, el alcohol, los suplementos alimenticios y otras medicinas. Dígales a su médico y al farmacéutico todos los suplementos y medicinas que esté tomando.
Es importante tener en cuenta que no sirve tomar un antibiótico ya que, al ser enfermedades provocadas por virus, este tipo de medicamento nada puede hacer.
10 Alimentos para combatir el Resfriado
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